08 jours / 07 nuits à partir de 1035 € avec vol internationaux
L′avis du spécialiste
Gilles
” Une aventure hors du commun s’offre à vous avec ce trekking au Mont Kenya
Vous emprunterez une voie peu fréquentée où vous pourrez profiter de superbes panoramas,
Immersion dans une nature sauvage et époustouflante en dehors des sentiers battus “
JOUR 1 – NAIROBI
Arrive à l’aéroport de Nairobi, Accueil et transfert jusqu’à votre hôtel
JOUR 2 – NAIROBI – MONT KENYA (1900M) 2 à 3 heures de marche
Petit-déjeuner puis départ matinal en direction du Mont Kenya.
Promenade facile d’environ 3 heures à travers la forêt équatoriale ou vous pourrez croiser plusieurs espèces de singes et d’oiseaux. Une rencontre avec la tribu des Kikuyus peut être organiser. C’est l’occasion d’en apprendre d’avantage sur leur culture et visiter une de leur ferme. Retour au lodge en fin d’après-midi.
Dîner et nuit en lodge.
JOUR 3 – CHOGORIA (VERSANT EST 3000M) 3 heures de marche
Départ matinal pour Choogoria, qui se trouve à environ 5 heure de route. Rencontre avec l’équipe locale avant d’entrée dans le parc. Il vous est possible de faire une randonnée d’environ 3 heures en début d’après-midi.
Cette randonnée vous offrira peut-être l’occasion de rencontrer des cobes roseaux, d’éléphants, buffles et de nombreux singes.
Retour à votre refuge « Meru Mont Kenya Bandas » offrant une vue imprenable sur le Mont Kenya.
Dîner et nuit au refuge
JOUR 4 – VOIE CHOGORIA : NITHI CAMP (VERSANT EST 3300M) 3 à 4 heures de marche
Vous franchirez plusieurs d’écosystèmes : après les forêts équatoriale vous pénétrez dans des paysages grandioses semi-désertiques. Vers 3000m, les bruyères géantes se glissent dans le paysage avant de céder peu à peu la place à la flore endémique de lobélies et séneçons particulièrement riche sur ce massif sauvage. Vous grimperez jusqu’à Nithi camp où vous vous pourrez vous y installez. Il sera votre refuge pour la nuit. L’après-midi, d’autres options de randonnée d’acclimatation sont possibles pour aller découvrir les chutes d’eau de Nithi et ses grottes. Ou bien encore plus au nord, le lac Ellis et les Mugi Hills. Nuit en bivouac au campement.
JOUR 5 – VOIE CHOGORIA : MINTO’S CAMP (4300 M) 6 à 7 heures de marche
Vous remontrer depuis Chogoria par un santier longeant une falaise qui surplombre une incroyable vallée glaciaire.
Les points de vue sont spectaculaires et variés : lacs de montagnes et leurs verrous, demoiselles coiffées (mushroom rocks), reliefs tabulaires, gorges encaissées et cirques se succédent jusqu’à Minto’s camp. Arrivée au camp, il vous est possible faire une balade d’une petite heure. Vous pourrez vous rendre sur un point de vue appeler « The Temple », la vue imprenable !
Retour au bivouac, dîner et nuit.
JOUR 6 – POINTE LENANA (4985 M) – SHIPTON’S HUT (4200 M) 6 à 7 heure de marche
Départ de votre camp dans la nuit (2h) à la frontale pour atteindre votre objectif au lever du soleil : la Pointe Lenana et ses 4985 mètres, le 3ème pic le plus haut du Kenya. L’itinéraire que vous empruntez sera assez facile. Enfin, arrivée au sommet, vous aurez une incroyable vue qui s’étend jusqu’au massif du Kilimandjaro au sud à plus de 300 km ! Les deux pics principaux Batian (5199m) et Nelion (5188m) se trouveront en face; tandis qu’en dessous de vous, s’étire encore la relique du dernier glacier du massif. Après avoir savouré cette vue, vous descendrez en lacets jusqu’au refuge Shipton’s dans la belle vallée de Mackinder, sur le versant occidental du massif. Nuit en refuge.
JOUR 7 – VOIE SIRIMON : OLD MOSES (3300 M)- BANTU LODGE 4 heure de marche
Vous descendrez par la voie Sirimon, jusqu’à Old Moses Camp. La végétation afro-alpine de bruyères arborescentes, séneçons, et lobélies y est vraiment exubérante. Elle forme dans la vallée et sur les versants d’impressionnantes forêts. Vous êtes sur le territoire des « sunbirds », oiseaux qui butinent les lobélies en vol stationnaire et ne sont pas sans rappeler les colibris ! De retour dans la forêt équatoriale, vous retrouverez le territoire des « grosses bêtes » (singes colobes, éléphants, buffles…). Arrivée à aux cabanes de Old Moses où vous déjeunez. Route vers votre votre lodge au pied du massif, ou vous pourrez vous détendre.
JOUR 8 – PARIS
Petit-déjeuner puis route vers Nairobi. Il est possible de prévoir un déjeuner dans la ville en supplément. Transfert vers l’aéroport de Nairobi selon vos horaires de vols.
| Prix à partir de - Prix par personne | |
| SANS VOL | |
| BASE 1 PERSONNE | 1 880 € |
| BASE 2 PERSONNES | 1 220 € |
| BASE 3 PERSONNES | 1 140 € |
| BASE 4 PERSONNES | 1 035 € |
CE PROGRAMME COMPREND :
Les hébergements comme indiqués dans le programme La pension complète du déjeuner du J1 au déjeuner du J7 Un guide anglophone spécialiste du Mont Kenya et son équipe logistique (cuisiniers, porteurs et assistants) Les transports terrestres Les excursions détaillées dans le programme Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caissons hyperbare et bouteilles d’oxygène L’hébergement en pension complète au pied du Mont Kenya en cas de retour anticipé de la montagne pour raison de santé
CE PROGRAMME NE COMPREND PAS :
Les vols internationaux
Le visa KENYA à faire sur internet avant de partir (prévoir 51 $ par personne),
Les pourboires aux équipes locales
Les dépenses d’ordre personnel. Les taxes d’entrées pour le parc national du Mont Kenya (264 € par adulte et 132 € par enfant de moins de 18 ans)
Les boissons
L’assurance multirisque annulation rapatriement. Les frais de dossier : 30€.
Encadrement : Un guide anglophone spécialiste du massif et de la sécurité en montagne, chauffeurs, cuisiniers, serveurs et porteurs anglophones
En option : – Un guide francophone durant l’ascension avec supplément sur demande
Vaccinations conseillées : Hépatite A et fièvre jaune
Santé : Prévoir une trousse à pharmacie équipée de médicaments anti-diarrhéiques, de médicaments contre le mal des transports, de crème solaire haute protection ainsi que de produits répulsifs contre les moustiques.
Décalage Horaire : + 1 heure en été / +2 heures en hiver
Change : Le change 100 Shillings Kenyans = environ 1.10 euros. Pour le change il est préférable d’emmener des euros avec vous, car le taux de change sur place est meilleur que celui du Dollars.
Durée du vol : environ 8 heures
Formalités : Pour les français, votre passeport doit être encore en cours de validité 6 mois après votre retour. Pour les visas, il est plus simple de les prendre sur place à votre arrivée, coût pour le Kenya 50dollars..
Bagages : Il est indispensable de prendre des sacs à dos adapté au trekking.
Photos : Prévoir un adaptateur électrique (prise anglaise)
Pourboire :
Guide : 12 – 15€ par jour Assistant guide : 8 à 10€ par jour Porteur : 5 – 7€ par jour et par porteur Cuisinier : 10 – 12€ par jour
De 1 à 4 participants : 2 porteurs par participant + 1 cuisinier + 1 guide et 1 guide francophone (en supplément)
Le montant global est ensuite à diviser par le nombre de participants.
Alimentation :
REPAS
Les repas seront préparés par le cuisinier lors de ascension. Les petits-déjeuners sont « à l’anglaise » avec saucisses, œufs et haricots d’un côté. Crêpes, pain et confiture de l’autre. Les déjeuners sont à base de salade, et les dîners sont constitués d’un plat de résistance chaud accompagné de légumes frais, puis d’un dessert et de thé. On mange bien sur le Mont Kenya !
L’EAU
Hors du trek, l’eau est à votre charge. Pendant le trekking, de l’eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes.Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les villages, les sources, les hôtels, ou dans les jerricans disposés à cet effet, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (micropur/aquatabs). Évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance (5 ou 10 litres par ex) et remplir vos gourdes au fur et à mesure. Si vous souhaitez acheter des bouteilles, vous pouvez en avertir votre guide en début de circuit afin de prévoir une halte à cet effet.
A la fin de votre voyage, vous pourrez offrir ces bouteilles au population locales.
Électricité : 220 ou 240 volts. Prévoir un adaptateur de prise (prises à trois branches)
Communication : Pour appeler au Kenya depuis l’Europe, composez le 00 254+le numéro de téléphone / Pour joindre la France depuis le Kenya composez le 00 33+le numéro de téléphone.
Préparation physique :
L’altitude est le problème principal auquel sera confronté le voyageur. Il nous paraît indispensable d´insister sur les risques de la haute montagne. Il faut savoir que l’ascension du Mt Kenya constitue souvent un réel effort physique et, qu’au-delà de 3000m, il est important de tester la capacité du voyageur. Plus que les examens classiques (électrocardiogramme, radiographie pulmonaire), qui ne révéleront que des contre-indications relatives, il peut être utile de faire évaluer, dans un centre spécialisé, la résistance de l’organisme à la baisse de la pression d’oxygène rencontrée en haute montagne (test à l’hypoxie).
Visite médicale :
Être en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d’Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre une ascension. Si vous souhaitez consulter un centre spécialiste des problèmes liés à l’altitude, la liste en France et à l’étranger se trouve sur : www.ifremmont.com Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.
Informations pratiques :
La sensibilité au mal des montagnes est individuelle : elle n’est pas fonction du degré d’entraînement, ni de la condition physique. Elle peut être répétitive pour un même sujet à une même altitude. Elle semble être dépendante de facteurs constitutionnels, encore mal définis.
L’altitude peut exposer à 3 autres risques : – le froid et le vent, responsables de gelures et d’hypothermie ; – les chutes, responsables de fractures ou d’entorses ; – le soleil, dont vous devez savoir vous protéger ; tant du rayonnement direct (crèmes à très haut indice de protection, supérieur à 40), que de la réverbération (port de lunettes de type « intégrales »).
Contre les ampoules, deux paires de chaussettes en laine en même temps pour éviter les frottements, mettre de grands morceaux de bandes Elastoplast sur les endroits à risque (talons…), emporter de la double peau (Compeed).
L’argent : Nous vous rappelons que sur cette destination, vous aurez divers frais à régler sur place, aussi il vous faut prévoir des espèces en euros ou en dollars postérieurs à 2009. Les billets antérieurs à cette date pourront être refusés. Vous pourrez utilisés les Cartes bancaires à Nairobi pour retirer de la monnaie locale.
Autres : Des petits problèmes de logistique peuvent intervenir et vous demanderont un bon sens de l’adaptation à la réalité africaine. De plus, les ethnies côtoyées peuvent être réactives à la photographie. Afin d’éviter tout problème, une entente est nécessaire entre votre accompagnateur et leur représentant. Il vous sera alors peut-être demandé un effort financier symbolique. Munissez-vous de shillings.
Les points forts du programme
- L’ascension du 2ème sommet d’Afrique dans un cadre préservé
- Les voies Chogoria et Sirimon, les plus spectaculaires
- La faune et la flore endémique de la vallée du Rift
